Как правильно промывать нос ребёнку: инструкция от ЛОР-врача
Зачем промывать нос
Промывание носа — одна из самых эффективных немедикаментозных процедур при насморке, аденоидите и аллергическом рините у детей. Оно помогает удалить слизь, вирусы и аллергены, увлажнить слизистую и облегчить носовое дыхание.
Частые ошибки
Ошибка 1: Слишком сильное давление. Особенно у детей до 3 лет — сильная струя может протолкнуть инфекцию в евстахиеву трубу и спровоцировать отит. Используйте мягкий спрей или специальный аспиратор.
Ошибка 2: Неподходящий раствор. Обычная водопроводная вода не подходит — она раздражает слизистую. Нужен изотонический физиологический раствор (0,9% NaCl) или готовые аптечные препараты на основе морской воды.
Ошибка 3: Промывание при заложенном носе без предварительного освобождения. Сначала освободите нос с помощью аспиратора или высмаркивания (у детей постарше), и только потом промывайте — иначе раствор просто не пройдёт.
Ошибка 4: Горизонтальное положение. Ребёнок должен наклонить голову под углом 45° над раковиной или тазиком, иначе жидкость попадёт в ухо или горло.
Пошаговая инструкция
Шаг 1. Попросите ребёнка наклониться над раковиной, повернув голову набок. Рот должен быть слегка приоткрыт.
Шаг 2. Мягко введите кончик флакона или спрея в верхнюю ноздрю (ту, что сверху). Не закрывайте вторую ноздрю и не просите ребёнка дышать ртом — пусть дышит спокойно.
Шаг 3. Медленно нажмите на флакон — раствор должен вытекать через нижнюю ноздрю. Если ребёнок небольшой, используйте аспиратор вместо спрея.
Шаг 4. После промывания попросите ребёнка высморкаться — поочерёдно каждой ноздрёй, без чрезмерного усилия.
Шаг 5. Повторите для второй ноздри.
Как часто промывать
При ОРВИ — 3–4 раза в день, при аллергическом рините — после прогулки и перед сном, в профилактических целях — 1–2 раза в день в период эпидемий.
Если после промывания у ребёнка усилилась боль в ухе или поднялась температура — обратитесь к ЛОР-врачу. В нашей клинике принимает оториноларинголог Залина Борисовна Хетагурова — запишитесь онлайн.
